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年齢を問わず自分が目標とする健康で美しいカラダはみんなの憧れ！　ここで取り上げているカラダの悩みを解消しましょう！　目的に応じた指導で楽しく目標を達成しましょう！

栄養学に基づく食事指導、脂肪を燃焼する運動、呼吸法でダイエット。
スリムな体を作ります

いろいろな方法を使って体型を整え、メリハリのある美しいプロポーションを作ります。

Ｏ脚Ｘ脚などの脚のゆがみ、反り腰猫背などの骨盤のアンバランスを直して筋肉を引き締め、
きれいな脚を作ります。

ストレッチや筋トレで血行を良くし疲労を取って痛みを和らげ関節を強くします。

筋肉をつけて代謝を高め老化を予防します。内臓の働きを良くして肌を美しく若さを保ちます。

筋肉や循環器を強くして疲れにくい体をつくり、仕事やスポーツもレベルアップします。

体を動かすことで精神的なストレスを取り、呼吸法、ストレッチなどで心を安定させます。