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香川県立高松高等学校卒業
日本女子大学家政学部食物学科卒業後トレーニング指導士の資格を取得、
国立競技場指導員となる。
その後、日本鍼灸理療専門学校に入学。
東洋医学を学び鍼灸師、指圧マッサージ師の免許を取得する。
ウェイトトレーニング、ヨガ、各種ダンス等を取り入れた
独自のエクササイズを研究。東洋医学や栄養学を合わせて
健康で美しい体づくりを指導する。
朝日カルチャー
読売文化センター
中日文化センター
NHK文化センター.etc
などの講師を務める。
雑誌やTV等でも、エクササイズやダイエット法を指導、著書も多数。
池袋コミュニティカレッジにて
「リズム&ストレッチ」「ボディメイキング」「アライメントヨガ」
「アクティブヨガ」を指導
講座タイトル | 曜日 | 時間 |
---|---|---|
リズム&ストレッチ | 毎週月曜 | 10:20-11:50 |
ボディ・メイキング | 第1・3・5火曜 | 18:40-20:00 |
アクティブ・ヨガ | 毎週火曜 | 20:10-21:40 |
アライメントヨガ | 毎週木曜 | 18:45-20:05 |
中野サンプラザにて
「アクティブヨガ」「コンディショニング・ストレッチ」
ボディクリエイションアカデミー(中野・木村リミのスタジオ!)にて
少人数制ヨガクラス個人指導、ヨガダンベルエクササイズ指導者の
養成を行っている。
矢口美香ベリーダンスネットワーク大山スタジオにて
ベリーダンサーのためのエクササイズクラスを開講
(ヨガ、ダンベル、ダンスストレッチ等でバランスの取れた踊れる体を作る)
土PM1:45~3:00
1回¥2500~(随時)
※自身も矢口美香氏に6年間ベリーダンスを習っている。
発表会やイベントなどに出演している。