ボディクリエイション・アカデミーを主宰しています。ヨガをメインにダンベルやボールなどを使った運動で筋力アップ、姿勢の矯正なども行っています。
ワンルームマンションの一室でアットホームな雰囲気。ヒマラヤ水晶などのパワーストーン。チベット仏教の曼荼羅画(タンカ)、仏像やグリーンに囲まれたヒーリングパワーの中で日々のストレスを解消しエネルギーをチャージします。
男性のヨガクラス。「船のポーズ」を練習中!
チベット仏教の曼荼羅(タンカ)。お釈迦様の一生を描いています。
ダンベルやボールを使って指導することも。
ヨガの後、お茶を飲んでおしゃべりすることも。
女性のヨガクラス。「逆転のポーズ」をやってます!
お祈りをする女性の壁掛け。
●定例クラス
クラス名 |
曜日 |
時間 |
料金 |
※女性ヨガクラス(5名以下) |
毎週/月水金 |
PM5:00~ (夜)PM6:30~(60~80分) |
月謝7千円 |
※男性クラス(メンズヨガ)毎月2回位 |
土曜日 |
(夜)PM7:00~(120分位) |
1回2千円 |
※この他、指導者養成(ヨガ・インストラクター、ダンベルエクササイズ指導者)、出張指導もあります(料金御相談)。
★整体施術
- ※希望によりバランス活性療法による整体施術も受けられます。
- 施術者・・・石井
- 要予約 1回¥4.000~(1~1.5時間)
- 整体施術についてのお問い合わせ
- 電話:090-9330-7436
- メールでのお問い合わせはコチラ
- 1人でじっくり取り組みたい方や、知り合い同士でレッスンを受けたい方のために、パーソナルレッスンも開講しています。受講生の方との面談によって作成されたカリキュラムに取り組みましょう!
- 時間も回数もご希望に合わせ、予約制で行います。お一人での申し込みの他、お友達や職場の仲間など、グループ(2~3名)での受講も大歓迎です!
人数 |
時間 |
料金 |
1名 |
90分 |
\5000 |
2名 |
90分 |
\7000(1人\3500) |
3名 |
90分 |
\9000(1人\3000) |
お問い合わせ、予約などは携帯にご連絡ください。キャンセルは前日まででお願いします。
- ボディクリエイション・アカデミー
- 住所:東京都中野区中央5-39-13シャトレソレイユ302
- 電話:080-5001-8017
- メールでのお問い合わせはコチラ
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